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【健康暖起來】知道嗎？體寒致百病，癌症、肥胖、便秘、憂鬱、失智、過敏…
不可思議的體溫密碼
核心體溫37.8℃，身體擁有最高效能
現代人的體溫已從36.5℃降為35℃
體溫降低1℃，免疫力下降30%
體溫上升1℃，免疫力卻能提升5倍！
你知道嗎......林依晨就是靠著提升體溫，狠甩嬰兒肥！
東京直擊！輕捏皮膚暖身術，祛寒又能溶脂
單腳站、踮腳尖，日本名醫6個小動作，三分鐘暖身術
最強生熱食材大揭密！喝了就暖的驅寒飲品TOP 3
你以為無傷大雅的生活習慣，就是偷走體溫力的元兇！
長靴、襪套，那個易致寒？毛毯、電毯，誰養出冷體質? 肉食、素食，怎麼吃才暖?做對了，頻尿、便秘、頭痛、耳鳴、失眠、疼痛通通消失！
12/9（二）起 7-11、全家、萊爾富、誠品、金石堂、博客來、讀冊各大書店都買的到囉^^
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3. 12/15抽出3位得到12月新刊《健康暖起來》
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